胃腸の健康を願ってヨーグルト生活始めました．楽しむためにヨーグルトメーカーでヨーグルトを発酵させて培養します．とりあえずR-1で試した結果，思ってたより簡単に培養できました． ヨーグルトメーカー 購入したヨーグルトメーカーは「アイリスオーヤマ …