一生折れない自信のつくり方

一生折れない自信のつくり方

この本を読んでいると、某アニメの名言、
「お前の信じる俺を信じろ。俺の信じるお前を信じろ」
という言葉を思い出します。

■目次

はじめに
1．人生を変える力はあなたの中にある
2．今から新しい自分をつくる
3．現状から抜け出す行動力を発揮する
4．日常生活で自信をメンテナンスする
人は誰でもよくなれる

■メモ

自信とは、その人の、その人自身に対する肯定的な「解釈」や「思い込み」である。

自信がある。自信がない。そのどちらも正しい。
なぜなら、自信とはその人自身の思い込みや解釈だから。
自信があると思えば積極的に行動ができ、ないと思うと行動の抑止が起こる。
もし、「自分に自信が持てない」と悩んでいるのならば、まずその思い込みを変えるところから取り組んでいきましょう。

自信のない人が自立した世界へ入るには、自己訓練を積むことです。
自己訓練とは、自分の選択に責任を持たざるを得ない状況を経験すること。

自信に代わる原動力は「願望」や「欲」です。いい意味で「欲」を持てれば、人は変わります。そしてその結果、必ずいい人生が送れるようになります。

自分の人生は誰のものでもない。
自分自身のものである。
だから、誰のせいにもしない。
すべて自分の生み出した結果である。

本書の気になる文章を書き出してブックメモを作成すると、ワードの2段構成で3ページ分になりました。