胃腸の健康を願ってヨーグルト生活始めました．楽しむためにヨーグルトメーカーでヨーグルトを発酵させて培養します．とりあえずR-1で試した結果，思ってたより簡単に培養できました． ヨーグルトメーカー 購入したヨーグルトメーカーは「アイリスオーヤマ …

高校時代の友人とビアガーデンに行ってきました． 福岡天神イムズ屋上のスカイガーデン．

SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 ＳＬＥＥＰ 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術作者: ショーン・スティーブンソン出版社/メーカー: ダイヤモンド社発売日: 2017/02/27メディア: Kindle版この商品を含むブログを見る はじめに CHAPTER 1 睡眠は人生の…

資産運用を初めてから約1年が経過しました．情報の整理を兼ねて現状を一旦纏めてメモしておきます． 利用している証券会社 SBI証券 メインで利用している証券会社．確定申告などの手間を省くために，特定口座+源泉徴収ありの口座を開設，NISA口座もSBI証券に…

トレーニング用品や筋トレ用品，ストレッチ用品の現状の纏め． ヨガマット＆ストレッチポール yound.hatenablog.com AKEMIDO ヨガマット 10mm トレーニングマット エクササイズマット 高品質 TPE ストラップ 収納ケース付 グリーン出版社/メーカー: AKEMIDO…

PS4版のドラゴンクエスト11を購入しました．ドラクエは8までプレイしていて9と10は未プレイ．ずっとPS4を起動させていませんでしたが，ドラクエ11をプレイするために久し振りにPS4を起動． ドラクエ楽しい． ストーリーは現段階で微妙だけどゲームするのが楽…