なまけもの日記

人生のメモ帳

台湾出張2017.09,台北市

何だかんだで今年も台湾に出張してました.台湾に行くのは6回目で今回は4泊5日の旅程. 今回の出張先はいつもの台湾科技大学ではなく,国際学会での発表のために台北市内にある会場です.ホテルは台北駅の近くにしました.

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移動手段

航空機

航空会社は前回と同様にスターアライアンス系のエバー航空を利用.行きも帰りも福岡空港から桃園空港への直行便です.

帰りは早朝8:10発の便だったので,ちょっと疲れました.

台北市内での交通費メモ

  • 桃園空港→台北駅, MRT(地下鉄)利用,NT$160.台北の交通系ICカード「悠々カード」利用可能.
  • 台北駅→桃園空港,バス利用,NT$125,台北駅の北東に新設されたバスの運行会社「國光客運」のバスで台北駅から桃園空港まで移動.このバスも台北の交通系ICカード「悠々カード」が利用可能.

台湾で使えるプリペイドSIM

今回の台湾出張では,台湾で使えるプリペイドSIMを事前に用意してきたため,SIMフリーiPhone+プリペイドSIMの組み合わせで帰国までネットが自由に使えます.台北の市街地ではフリーWiFiが利用できますが,カバーされていない場所や電波が悪かったりするため,プリペイドSIMだと安定して何も気にせず日本と同様にネットが使えるのは本当に便利です.Googleマップで行きたい場所を調べることができるから大助かりです.

FAREASTONE 台湾プリペイドSIM LTEデータ通信5日無制限

FAREASTONE 台湾プリペイドSIM LTEデータ通信5日無制限

宿泊

  • Diary of Taipei Hotel - Main Station,ダイアリーオブ台北ホテル(台北日記商旅-台北車站館).

食事

今回の当たり障りのないメモと写真をアップ.

1日目

  • 點水樓(ディエンシュイロウ)

せっかく台湾に来ているのだから,台湾っぽい食事をしようという目論見で小籠包を食べに行きました.台湾の小籠包は美味いです.毎回台湾に来たら食べてます.選んだお店はホテルの近くにある小籠包がメインのお店.ホテルに置いてあった地図を見て適当に行ってみましたが,大当たりのお店でした.後日,知り合いの先生経由で台湾の先生からお聞きしましたが,地元(台北)でも有名なお店らしいです.また行きたいです.

點水樓

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2日目

上司経由で知り合いの台湾の先生方とお食事にお誘いして頂きました.蟹が美味かったです.

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3日目

国際学会のBanquetに出席.個人では絶対に行かない(行けない)豪華なレストラン.上品な味で非常に美味しいかったです.

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4日目

他大学の先生方と夕食を食べに行く際,「せっかく台湾に来てるのだから小籠包を食べようと思ってる」とのことなので,鼎泰豊(ディンタイフォン)に行って小籠包を食べてきました.お店に行ったタイミングが良くて並ばずに入店できました.

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5日目

日本の福岡行きの便は8:10発の早朝便なので,4時頃に起きてホテルをチェックアウト,そして台北駅からバスで桃園空港まで移動.朝食は食べていなかったため,機内食が朝食代わりでした.

雑記

ちなみに11月末にも再度台湾台北市に出張予定です.

SMART-GRIP ジェットストリーム4&1

愛用のペン「ジェットストリーム4&1」,自宅や職場,仕事用バッグやその他諸々,それぞれにジェットストリーム4&1を置いていて,常に手の届くところにペンがある.しかしながら,この前,あまり使っていない場所に置いていたペンのグリップ部分のゴムが劣化して,使うことができませんでした. グリップ部分を交換したかったこともあり,折角の機会なので「SMART-GRIP」を購入.ジェットストリーム4&1に対応しているタイプです.

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yound.hatenablog.com

Autodesk Circuitsで学ぶ 電子工作入門

研究の一環としてArduinoを使おうかと検討しているため,Arduinoについて勉強中.いきなりArduinoで遊んでみるのも良いのだけど,回路設計ミスで絶対に壊してしまいそう.そのため,Webブラウザ上で電子回路を設計して試運転できる「Autodesk Circuits」で勉強中です.

Bring ideas to life with free online Arduino simulator and PCB apps | Autodesk Circuits

Autodesk Circuitsで学ぶ 電子工作入門

Autodesk Circuitsで学ぶ 電子工作入門

Arduinoをはじめよう 第3版 (Make:PROJECTS)

Arduinoをはじめよう 第3版 (Make:PROJECTS)

ヨーグルトメーカーでヨーグルト生活

胃腸の健康を願ってヨーグルト生活始めました.楽しむためにヨーグルトメーカーでヨーグルトを発酵させて培養します.とりあえずR-1で試した結果,思ってたより簡単に培養できました.

ヨーグルトメーカー

購入したヨーグルトメーカーは「アイリスオーヤマ ヨーグルトメーカー プレミアム 温度調節機能付き IYM-012-W」

  • 市販の牛乳パックをそのまま利用可能
    • 牛乳パックのまま作れるから簡単で衛生的
  • 設定温度:25~65℃
    • 温度43℃でR-1ヨーグルトも培養可能
    • 温度60℃で甘酒も発酵可能
  • タイマー設定時間:1~48時間
    • タイマーをセットしておけば自動でオフになるので放置可能

ヨーグルトを培養

  1. 牛乳(成分無調整)と種となるヨーグルトを用意
    • 固形のヨーグルトだと中身を移し替える手間やスプーン等の熱湯消毒が面倒なので,ドリンクタイプのヨーグルトで作成しています.
  2. 牛乳パックの中にヨーグルトを注入
    • ドリンクタイプだと牛乳1リットルに対してドリンク半分程度でもヨーグルトになるらしい.でも全部入れてます.
  3. 牛乳パックの口を閉じて軽く振り混ぜる
    • 100円ショップの牛乳パック用クリップを使用してます.
  4. ヨーグルトメーカーにセットして温度43℃,8時間放置
    • 朝起きる時間を見越してセット
  5. 8時間経過後,牛乳パック(ヨーグルト)を冷蔵庫で冷却
    • 一応この段階で既にヨーグルトになって固まっているので完成.
  6. 適当に冷えたら完成.別の容器に移して保存
    • 容器は熱湯消毒した方が良いらしい.

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ヨーグルトを堪能

いろんな食べ方を模索中.とりあえず「水切りヨーグルト」は美味い.

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www.irisohyama.co.jp

SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術

SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術

SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術

SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術

  • はじめに
  • CHAPTER 1 睡眠は人生のすべてを左右する
  • CHAPTER 2 睡眠ホルモンを自らつくりだす
  • CHAPTER 3 電子機器の使い方を見直す
  • CHAPTER 4 カフェインの門限は午後2時
  • CHAPTER 5 体深部の温度を下げる
  • CHAPTER 6 午後10時〜午前2時のあいだに眠る
  • CHAPTER 7 腸内環境を整える
  • CHAPTER 8 最良の寝室をつくる
  • CHAPTER 9 夜の生活を充実させる
  • CHAPTER 10 あらゆる光を遮断する
  • CHAPTER 11 熟睡したいなら運動するしかない
  • CHAPTER 12 寝室にスマホを持ち込まない
  • CHAPTER 13 余分な脂肪を落とす
  • CHAPTER 14 快眠をもたらす最高の飲酒法
  • CHAPTER 15 最高の睡眠は寝るときの姿勢で決まる
  • CHAPTER 16 睡眠のためのマインドフルネス入門
  • CHAPTER 17 サプリは本当に必要か
  • CHAPTER 18 早起きで脳の働きを最大化する
  • CHAPTER 19 マッサージは睡眠に効く
  • CHAPTER 20 最高のパジャマはこれだ
  • CHAPTER 21 身体を自然に触れさせる
  • おわりに

睡眠環境を整えて良い睡眠を実現したい.

資産運用の現状確認2017.08

資産運用を初めてから約1年が経過しました.情報の整理を兼ねて現状を一旦纏めてメモしておきます.

利用している証券会社

SBI証券

メインで利用している証券会社.確定申告などの手間を省くために,特定口座+源泉徴収ありの口座を開設,NISA口座もSBI証券に開設.ネットバンクの住友SBIネット銀行の口座も同時に開設.

SBI証券―ネット証券最大手の証券会社。オンライントレードでの投資をしっかりサポート―

マネックス証券

SBI証券で資産運用を始めて半年ぐらい経過後,マネックス証券の資産分析ツール「MONEX VISION β」を使ってみたかったのでマネックス証券にも口座を開設.株取引には結局使っていません.

MONEX VISION β/マネックス証券

運用方法

国内株式取引

国内株式取引の時間帯である平日の日中は仕事中であるため,デイトレードなどは基本的に無理.そして仕事に追われるとなかなか株式投資に回せる時間が取れない.そのため,キャピタルゲイン狙いの中期投資をメインにして,配当金や株主優待に期待した長期投資と併せるスタイルで運用中.インデックス投資でも資産運用中.IPOには未だに一度も当たりません.

小心者なのでローリスクローリターンでこつこつとマネーゲームを楽しんでいます.

信用取引

信用取引も利用中.ただし,信用取引レバレッジを掛けず空売りなども極力行わず,気になる株主優待を得るためのつなぎ売りの為だけに利用.

外国株

株を始めた頃,勉強の為にアメリカのとある外国株を1株購入.為替の問題や手数料,情報収集,管理の手間などのコストを考えると,外国株での資産運用は自分には合っていないと感じたため,最初の1株以降手を出していません.尚,勉強のために最初の1株は現在も保持し続けています.

FX

FXには絶対に手を出さない.レバレッジで自分の持ち玉以上のお金を取り扱いたくない.FXは失敗した話しか聞かない.FXは怖い.

投資信託

国内株式取引がメインなので,リスクマネジメントのための分散投資として,外国株のインデックス投資を行う投資信託を利用.SBI証券だと投資信託保有口数に合わせて投信マイレージというポイントが貯まるのもちょっと嬉しいです.しかしながら,分散投資のために後述のWealthNaviに手を出したので,現段階では投資信託を全て解約済みです.

WealthNavi

WealthNaviは金融アルゴリズムによって運用されるロボアドバイザー.私は小心者なので感情に左右されない投資スタイルを貫くのは厳しく,国際情勢に一喜一憂するのも疲れそう.そこで,リスクマネジメントのための分散投資としてWealthNaviによる自動資産運用を利用しています.事前調査の段階でWealthNaviは手数料が年1%と痛いという意見が多数ありますが,自分で積立による分散投資を管理する手間やポートフォリオの見直し,その他のいろいろな手間を考えると,多少手数料が掛かっても自分の投資スタイルに合ってそうなので,WealthNaviを利用することに決めました.また,私の研究分野が情報工学であり,フィンテック関係への興味の網を広げるためにも手を出してみました.

1~2ヶ月ほど試した結果,リスクマネジメントの分散投資をWealthNaviに任せることで,自分は国内株式のみに集中して遊ぶことができています.WealthNavi以外にもロボアドバイザーの自動資産運用サービスがありますが,メインの証券会社がSBI証券であり,「WealthNavi for SBI証券」という業務提携を行っていたので,一元管理のためにWealthNaviを選択しました.

www.wealthnavi.com

資産管理

MoneyForward

手持ちの銀行口座,証券口座,クレジットカード,ポイントカードなどと連携させて,自動で家計簿がつけられるようにしています.保有株の情報もMoneyForwardに反映されるため,自分の資産の現状を簡単に把握することができます. ちなみに,MoneyForwardは月額を支払ってプレミアムサービスを利用中.登録する金融機関の数や,より詳細な家計簿での現状把握のためにプレミアムサービスを利用し続けています.

moneyforward.com

中間報告

資産運用を初めて約1年が経過した現状の中間報告.

国内株式取引および投資信託関係

定期的に投資資金を増やしつつ,ローリスクローリターンを心掛けてコツコツと利益確定を積み重ねて複利で再投資することを繰り返してた結果,当初の目標の年利20%を達成. 一時期は保有株の株価が急激に下がったりして冷や冷やしてましたが,結果的にプラスになって利益確定できたのが物凄く勉強になりました.また,自分の興味のあるゲーム関連株や音響機器関連株で結構楽しめました.配当金も再投資に回しています.

WealthNaviによる自動運用

WealthNaviでは「リスク許容度:5/5」で運用.WealthNaviでの資産運用は初めてまだ1~2ヶ月程度ですが,現段階で約2%程度の利益が出てました.しかし,為替の影響を大きく受けるため現段階ではなんとも言えません.

ポートフォリオ

自分の保有株およびWealthNaviのポートフォリオの内訳をマネックス証券の資産分析ツール「MONEX VISION β」に入力.目標ポートフォリオは「積極型,リスク:年率約16%程度」.現在のポートフォリオと目標ポートフォリオを比較した成績は82%?の★5.国内株式取引をメインで取り扱っているため当然国内株式の割合が大きく,リスクがやや大きい状態らしいです.今後は少しずつWealthNaviの割合を増やしてリスクを分散する予定.

雑記

タンス預金や銀行に預けっぱなしは損だなとつくづく実感してます.

yound.hatenablog.com

1年前は「最悪の状況に陥っても投資用資金以上を失わないために信用取引は絶対に行わない」と言っていたのに,結局信用取引にも手を出してました.レバレッジを掛けてないから一応初心を貫いていることにします.

お金に強くなる!  ハンディ版

お金に強くなる! ハンディ版